barra de helado, cubierto de chocolate y frutos secos es un tipo de . Los nutrientes más importantes en barra de helado, cubierto de chocolate y frutos secos se enumeran a continuación.
|
Agua
|
55.14 g
|
55.14
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
303 kcal
|
303
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1266 kJ
|
1266
|
kJ
|
|
Proteína
|
5.62 g
|
5.62
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
25.84 g
|
25.84
|
g
|
|
Ceniza
|
1.52 g
|
1.52
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
11.89 g
|
11.89
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
1.1 g
|
1.1
|
g
|
|
Azúcares, total de
|
10.8 g
|
10.8
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
90 mg
|
90
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
1.21 mg
|
1.21
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
37 mg
|
37
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
146 mg
|
146
|
mg
|
|
Potasio, K
|
304 mg
|
304
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
56 mg
|
56
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.81 mg
|
0.81
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.164 mg
|
0.164
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
3.1 µg
|
3.1
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.051 mg
|
0.051
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.23 mg
|
0.23
|
mg
|
|
La niacina
|
1.228 mg
|
1.228
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.281 mg
|
0.281
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
14 µg
|
14
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
14 µg
|
14
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
14 µg
|
14
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
38 mg
|
38
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0.49 µg
|
0.49
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
61 µg
|
61
|
µg
|
|
retinol
|
56 µg
|
56
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
56 µg
|
56
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
281 IU
|
281
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.54 mg
|
0.54
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0.2 µg
|
0.2
|
µg
|
|
Vitamina D
|
9 IU
|
9
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
1.7 µg
|
1.7
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
15.904 g
|
15.904
|
g
|
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.347 g
|
0.347
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.255 g
|
0.255
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.713 g
|
0.713
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.807 g
|
0.807
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
4.15 g
|
4.15
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
2.625 g
|
2.625
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
4.674 g
|
4.674
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
2.333 g
|
2.333
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
6.208 g
|
6.208
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.238 g
|
0.238
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
5.918 g
|
5.918
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.052 g
|
0.052
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.879 g
|
1.879
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
1.721 g
|
1.721
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.159 g
|
0.159
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
56 mg
|
56
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
4 mg
|
4
|
mg
|
|
teobromina
|
41 mg
|
41
|
mg
|